2010 senesinden beri Zen Meditasyon tekniği Zenerji Eğitimi veren Meral Erduran’ın yeni meditasyon kursu 18 Kasım Pazartesi akşamı Online olarak başlıyor…

Fiziksel ve zihinsel yorgunlukların hayatı dolu dolu yaşamanızı engellediğini düşünüyorsanız,
Zihninizin yoğunluğundan kurtulamıyorsanız,
Duygusal olarak sıkışık ve mutsuz hissediyor, fakat bu kısır döngüden kurtulamadığınızı düşünüyorsanız…

Zenergy Kursuna Katılın!

Zenergy I kursunu tamamladığınızda kendi kendinize meditasyon yapabilecek bir alt yapıya sahip olacak, bedeni rahatlatmayı, enerji seviyenizi dengelemeyi, duygusal blokaj ve tıkanıklıkları çözmeyi, zihninizi odaklayıp sakinleştirebilmeyi deneyimleyip öğreneceksiniz.

ZENERGY ÇALIŞMASININ FAYDALARI NELERDİR?

Fiziksel olarak:

– Kişinin daha sağlıklı olmasına, fiziksel enerjisinin artmasına yardımcı olur.
– Bağışıklık sistemini güçlendirir.
– Uyku sorunlarının giderilmesine yardımcı olur.
– Bedeni rahatlatır ve kronik fiziksel ağrıların zamanla azalmasına yardımcı olur.
– Derin fiziksel rahatlama sağlar.
– Alerji gibi rahatsızlıkların tedavisinde destek olarak kullanılabilir.
– Baş ağrısı ve migren gibi strese bağlı hastalıkları iyileştirir.

Zihinsel olarak:

– Stresi azaltır ve günlük hayatta bizi zorlayan konulara karşı tahammül sınırını yükseltir.
– Zihnin odaklanmasına yardımcı olur ve zihni berraklaştırır.
– Zihnin dağılmasını, konudan konuya atlamasını azaltır.
– Öğrenme kapasitesini arttırırken, hafızayı geliştirir.

Duygusal olarak:

– Duygusal çalkantıları dengeler.
– Duygusal temizleme sağlar.
– Öfke, korku, endişe, huzursuzluk, suçluluk veya üzüntü gibi bastırılmış duyguları temizler.
– Daha fazla, neşe, sevgi ve duygusal dinginlik getirir.
– İçsel güç sağlar, kişinin kendine olan güveninin artmasına yardımcı olur.