Zenergy Meditasyon 2. Seviye Kursu

İki aşamadan oluşan Zenergy Eğitimi, fiziksel dengemizi yeniden kurmak, duygusal blokajlardan arınmak ve zihinsel yorgunlukları ve stresi hayatımızda azaltmak üzerine tasarlanmış bir programdır.

Zenergy I ve II kursunu tamamladığınızda kendi kendinize meditasyon yapabilecek bir alt yapıya sahip olacak, bedeni rahatlatmayı, enerji seviyenizi dengelemeyi, duygusal blokaj ve tıkanıklıkları çözmeyi, zihninizi odaklayıp sakinleştirebilmeyi deneyimleyip öğreneceksiniz.

Zenergy programı Güney Koreli Zen Master Sun Woo ve eşi Ji Woo’nun 25 yılı aşkın ruhani yolculuklarında edindikleri tecrübelerin bir bütünüdür. Öğretilen teknikler Master Sun Woo’nun Zen tapınaklarında yaptığı pratikler ve edindiği tecrübelerin bütününden oluşur.

Kurs, Masterların yetiştirdiği Zenergy hocası Meral Erduran Ilgaz tarafından verecektir. Meral Erduran Ilgaz 2010 senesinde Zenergy hocası olmuş ve 6 sene boyunca farklı gruplara Zenergy dersleri vermiştir.
Önemli Not: Sadece Zenergy 1 kursunu bitirmiş olanlar Zenergy 2.seviye kursuna katılabilirler.

ZENERGY ÇALIŞMASININ FAYDALARI NELERDİR?

Fiziksel olarak:

– Kişinin daha sağlıklı olmasına, fiziksel enerjisinin artmasına yardımcı olur.
– Bağışıklık sistemini güçlendirir ve hastalıklara yakalanma oranını azaltır.
– Uyku sorunlarının giderilmesine yardımcı olur.
– Bedeni rahatlatır ve kronik fiziksel ağrıların zamanla yok olmasına yardımcı olur.
– Derin fiziksel rahatlama sağlar.
– Alerji gibi kronik hastalıkların tedavisinde destek olarak kullanılabilir.
– Baş ağrısı ve migren gibi strese bağlı hastalıkları iyileştirir.

Zihinsel olarak:

– Stresi azaltır ve günlük hayatta bizi zorlayan konulara karşı tahammül sınırını yükseltir.
– Zihnin odaklanmasına yardımcı olur ve zihni berraklaştırır.
– Zihnin dağılmasını, konudan konuya atlamasını azaltır.
– Öğrenme kapasitesini arttırırken, hafızayı geliştirir.

Duygusal olarak:

– Duygusal çalkantıları dengeler.
– Duygusal temizleme sağlar.
– Öfke, korku, endişe, huzursuzluk, suçluluk veya üzüntü gibi bastırılmış duyguları temizler.
– Daha fazla, neşe, sevgi ve duygusal dinginlik getirir.
– İçsel güç sağlar, kişinin kendine olan güveninin artmasına yardımcı olur.